鵞足炎

鵞足炎とは

鵞足炎とは、膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部分で起こる炎症です。鵞足は、太ももの内側から膝下にかけて走る3つの筋肉（縫工筋、薄筋、半腱様筋）の腱が集まる場所で、その形がガチョウの足に似ていることから名付けられました。

この部分には滑液包という潤滑油の入った小さな袋があり、筋肉や腱の動きを滑らかにしています。しかし、過度な使用や摩擦により炎症を起こすと、膝の内側に痛みや腫れ、熱感などの症状が現れます。

特にランニングやサッカー、バスケットボールなどのスポーツを行う20代から50代の方に多く見られ、近年の健康ブームやマラソン人気により患者数は増加傾向にあります。

鵞足炎を放置すると、最初は軽い違和感だった症状が徐々に悪化し、慢性的な膝の痛みへと発展します。痛みを避けるために不自然な歩き方や姿勢を取るようになると、反対側の膝や股関節、腰部に過度な負担がかかり、二次的な障害を引き起こす可能性があります。

さらに、膝の動きが制限されることで関節機能が低下し、筋力や柔軟性の低下を招きます。日常生活では階段の昇降や長時間の歩行が困難になり、仕事や家事にも支障をきたすようになります。

最悪の場合、滑液包炎が進行して感染症を併発したり、長期間の炎症により変形性膝関節症へと進行する危険性もあります。

鵞足炎の原因

開院以来、当院には鵞足炎でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、鵞足炎の原因はひとつではないということです。

鵞足炎の原因として次のものが挙げられます。

鵞足炎は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、膝の内側にある鵞足部への過度な負荷や摩擦が発生し、炎症が起こります。それは人によって違い、単に患部を冷やしたり湿布を貼るだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。鵞足炎は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

鵞足炎への対応として、次のようなものが一般的です。

安静・運動制限

長期間の安静により筋力低下や関節可動域の制限が生じ、復帰時に再発しやすくなる可能性があります。完全な安静は筋肉の萎縮を招き、かえって回復を遅らせることも多いです。

薬物療法

根本的な原因解決にはならず、薬の効果が切れると症状が再発することが多く、長期使用による副作用のリスクもあります。痛みを抑えるだけの対症療法では、根本的な改善は期待できません。

物理療法

効果に個人差があり、表面的な症状緩和にとどまることが多く、根本的な改善には時間がかかります。また、機械的な治療では個々の症状に合わせた細かな調整が困難です。

ステロイド注射

一時的な効果は高いものの、根本原因は解決されず、繰り返し注射が必要になることがあり、副作用のリスクも伴います。注射による一時的な痛みの軽減は、問題の先送りに過ぎません。

リハビリテーション

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自宅での運動が必要で、患者の負担が大きくなります。個人の強い意志が必要とされるため、効果にばらつきが出てしまいます。

鵞足炎を改善するために

まずはあなたの鵞足炎の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院では、鵞足炎の根本的な改善を目指すために、まず詳細な検査を行います。東洋医学と西洋医学の両方の視点から、なぜ鵞足炎が起こったのかを徹底的に分析します。

単に痛みのある部分だけを見るのではなく、全身のバランスを詳しく調べることで、真の原因を特定します。他に類を見ない充実した検査で、鵞足炎の原因を見つけ出します。

当院の特徴

日米の国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院で鵞足炎が改善する理由

当院では日米の国家資格を持つ院長が、問診から施術まで一貫して担当します。アメリカでスポーツトレーナーとして活動した経験を活かし、スポーツ障害である鵞足炎に対して専門的なアプローチを行います。

3種類の独自検査により、症状の根本原因を特定します。身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

鵞足炎のQ＆A

鵞足炎は自然に治りますか？

軽度の鵞足炎であれば安静にすることで自然治癒する場合もありますが、多くは適切な治療が必要です。放置すると慢性化や悪化のリスクが高まるため、早期の専門的な対処をお勧めします。

鵞足炎の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢してのランニングや激しいスポーツ、無理なストレッチは避けてください。また、患部を強く押したりマッサージしたり、痛み止めに頼り続けることも症状悪化の原因となります。

どのくらいの期間で治りますか？

症状の程度により異なりますが、適切な治療を行えば軽度なら2-4週間、中等度なら1-3ヶ月程度で改善が期待できます。ただし、根本原因の改善には個人差があります。

運動はいつから再開できますか？

痛みが軽減し、日常動作に支障がなくなってから段階的に再開します。まずは軽いウォーキングから始め、徐々に強度を上げていくことが重要です。専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。

鵞足炎は再発しやすいのですか？

根本的な原因（筋力バランス、柔軟性、動作パターンなど）を改善しないと再発のリスクは高くなります。適切な予防策と身体のケアを継続することで再発を防ぐことができます。

鵞足炎で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術と鵞足炎は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

鵞足炎が改善されると、これまで制限されていた活動が再びできるようになります。痛みへの不安から解放され、自信を持って日常生活を送ることができるでしょう。

当院では、単に痛みを取るだけでなく、あなたがやりたいことに再び挑戦できる身体づくりをサポートします。鵞足炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。

一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。