足関節捻挫

足関節捻挫とは

足関節捻挫とは、足首を不自然にひねることで関節を支えている靭帯や関節包などの軟部組織が損傷する怪我のことです。

最も多いのは足首を内側にひねって外側の靭帯を痛めるケースで、外くるぶしの前や下に痛み、腫れ、圧痛などの症状が現れます。

軽度から重度まで損傷の程度は様々で、適切な治療を行わないと慢性的な問題を残すことがあります。

適切な治療を行わずに放置すると、靭帯が十分に治癒せず慢性的な痛みや不安定感が残ります。関節の機能が低下し、足首の可動域が制限されて歩行やランニングが困難になることがあります。

さらに関節の不安定感が続くと他の関節や筋肉にも負担がかかり、膝や腰の痛みなど二次的な障害を引き起こす可能性があります。最悪の場合、捻挫を繰り返すクセがついて日常生活に支障をきたし、スポーツ復帰が困難になることもあります。

足関節捻挫の原因

開院以来、当院には足関節捻挫でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、足関節捻挫の原因はひとつではないということです。

足関節捻挫の原因として次のものが挙げられます。

足関節捻挫は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、足関節の靭帯損傷や関節の不安定性、周囲筋肉の機能低下などが発生し、捻挫が発症します。それは人によって違い、単に患部を固定したり炎症を抑えるだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。足関節捻挫は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足関節捻挫への対応として、次のようなものが一般的です。

RICE処置

初期の応急処置としては有効ですが、長期間の安静は筋力低下や関節の硬化を招く可能性があります。

適切な期間を超えた固定は、かえって回復を遅らせることもあり、専門的な判断が必要です。

固定療法・薬物療法

固定期間が長すぎると足首の可動域が制限され、筋力低下や関節の硬化が生じることがあります。薬物療法では痛みは軽減されますが根本的な治癒は期待できず、長期使用による副作用のリスクがあります。

症状の根本原因にアプローチしないため、再発のリスクも高くなります。

理学療法

効果的ですが継続的な通院が必要で、適切な指導者のもとで行わないと悪化する可能性があります。個人差があるため、画一的なアプローチでは十分な効果が得られないこともあります。

足関節捻挫を改善するために

まずはあなたの足関節捻挫の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、足関節捻挫の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

日米の国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院で足関節捻挫が改善する理由

足関節捻挫の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫は自然治癒しますが、適切な処置なしでは不完全治癒となり慢性的な問題を残す可能性があります。完全な回復のためには専門的な治療が必要です。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

受傷直後の温熱療法、無理な歩行、アルコール摂取は炎症を悪化させるため避けるべきです。また、痛みを我慢しての運動も症状を悪化させます。

軽い捻挫と重い捻挫の見分け方は？

歩行可能で腫れが軽微なら軽度、歩行困難で著明な腫れがあれば重度の可能性が高いです。ただし自己判断は危険なので専門家の診断を受けることをお勧めします。

捻挫と骨折の違いはどう判断すればいいですか？

外見上の判断は困難で、強い痛みや変形がある場合は骨折の可能性があるため専門医の診断が必要です。レントゲン検査で確実に判別できます。

何度も捻挫を繰り返すのはなぜですか？

初回の捻挫が不完全治癒により靭帯の緩みや筋力低下が残り、関節の安定性が低下しているためです。根本的な治療が必要です。

足関節捻挫は完治しますか？

適切な治療とリハビリを行えば完治可能ですが、放置すると慢性化し完治が困難になる場合があります。早期の専門的な治療が重要です。

足関節捻挫で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術と足関節捻挫は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足関節捻挫は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。