フットボーラーズアンクル

フットボーラーズアンクルとは

フットボーラーズアンクルとは、足首の繰り返される強い曲げ伸ばし動作により、脛骨（すねの骨）と距骨（足首の骨）が衝突し合うことで生じるスポーツ障害の一種です。

この衝突により骨棘（骨の余分な突起）が形成され、足首の前方に痛みや可動域制限を引き起こします。

サッカー選手に多く見られることからこの名前が付けられましたが、バスケットボールやバレーボールなど他のスポーツでも発症する可能性があります。痛みの程度によっては日常生活にも大きな支障をきたし、スポーツ活動では思うようなパフォーマンスが発揮できなくなることがあります。

放置すると骨棘がさらに成長し、足関節の可動域制限が進行します。初期段階では軽い違和感程度だった症状が、徐々に激しい痛みに変化し、最終的には日常生活にも支障をきたすようになります。

スポーツ活動では思うようなパフォーマンスが発揮できなくなり、選手生命に関わる深刻な問題となる可能性があります。また、足首の不安定性が増すことで、他の部位への負担が増加し、膝や腰などの二次的な障害を引き起こすリスクも高まります。

フットボーラーズアンクルの原因

開院以来、当院にはフットボーラーズアンクルでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、フットボーラーズアンクルの原因はひとつではないということです。

フットボーラーズアンクルの原因として次のものが挙げられます。

フットボーラーズアンクルは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、足関節の可動域減少や足首周囲の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、痛みが発症します。それは人によって違い、単にマッサージや湿布での対症療法だけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。フットボーラーズアンクルは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

フットボーラーズアンクルへの対応として、次のようなものが一般的です。

保存的治療（テーピング・サポーター）

根本的な解決にはならず、一時的な症状緩和にとどまることが多く、長期間の使用が必要になります。固定により足関節の動きがさらに制限され、筋力低下を招くリスクもあります。

サポーターに依存してしまうと、本来の足関節の安定機能が低下し、結果的に症状の根本改善を遅らせることになりかねません。

薬物療法（ステロイド・ヒアルロン酸注射）

効果が限定的で一時的なものにとどまり、根本原因の改善には至らない場合が多くあります。注射による効果は数ヶ月程度で、繰り返し処置が必要になることがほとんどです。

また、ステロイド注射は感染のリスクや、軟骨への悪影響の可能性も指摘されており、慎重な検討が必要です。

運動療法・リハビリテーション

専門的な指導が必要で、適切な負荷調整ができないと症状が悪化するリスクがあります。継続しての運動を続ける必要があり、個人の強い意志と時間確保が必要とされます。

また、痛みがある状態での運動は精神的なストレスも大きく、途中で断念してしまうケースも少なくありません。

手術療法（骨棘除去術）

侵襲的で回復に時間がかかり、手術後も再発の可能性や合併症のリスクが伴います。手術による身体への負担は大きく、完全復帰まで数ヶ月から1年以上要することもあります。

さらに、手術により関節の動きに制限が生じる場合もあり、スポーツパフォーマンスに影響を及ぼす可能性も否定できません。

フットボーラーズアンクルを改善するために

まずはあなたのフットボーラーズアンクルの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、フットボーラーズアンクルの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

日米の国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院でフットボーラーズアンクルが改善する理由

フットボーラーズアンクルの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を使用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

フットボーラーズアンクルのQ＆A

フットボーラーズアンクルは自然に治りますか？

軽度の場合は適切な安静とケアで改善する可能性がありますが、骨棘が形成された場合は専門的な治療が必要です。早期発見と適切な治療が重要で、放置すると症状が悪化し、最終的には手術が必要になる場合もあります。

フットボーラーズアンクルの人がやってはいけないことは？

無理な足関節の曲げ伸ばし、激しいキック動作、症状を無視した練習継続は避けるべきです。また、痛みを我慢しながらのスポーツ活動は症状を悪化させる原因となります。

手術をしなくても完治する可能性はありますか？

早期発見と適切な保存的治療により、手術を回避できる症例は多くあります。個々の症状に応じた治療が重要で、当院では根本原因を特定し、最適な治療計画を立てて改善を図ります。

どのくらいの期間で症状は改善されますか？

症状の程度により異なりますが、適切な治療により3〜6ヶ月程度で改善が期待できます。初期段階での治療開始が早期改善につながります。

スポーツ復帰までにはどの程度時間がかかりますか？

段階的なリハビリテーションを経て、通常3〜4ヶ月程度でスポーツ復帰が可能になることが多いです。無理な復帰は再発のリスクを高めるため、専門的な指導のもとで進めることが重要です。

この症状は一度治っても再発しやすいのですか？

根本原因を改善し、予防対策を継続すれば再発リスクを大幅に軽減できます。適切な身体の使い方や動作指導を受けることで、長期的な改善を維持できます。

フットボーラーズアンクルで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術とフットボーラーズアンクルは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

フットボーラーズアンクルは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。