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タナ障害



- 膝を曲げ伸ばしするときに内側でポキポキ音がして痛みを感じる
- しゃがんだり正座をしようとすると膝に引っかかり感がある
- 運動中に膝の内側に違和感や痛みが出て集中できない
- 膝のお皿の内側を押すと強い痛みがある
- 階段の昇り降りで膝に何かが挟まったような感覚がある
- 湿布や痛み止めを使っても膝の違和感が改善しない
- 手術を勧められたが避けたい気持ちがある

タナ障害とは
タナ障害とは、膝のお皿と太ももの骨の間にある「タナ」と呼ばれる膜状の組織が炎症を起こす疾患です。このタナは本来胎児期に存在し成長とともに消失するものですが、日本人の約半数に残存しているとされています。

運動や外傷をきっかけに膝の曲げ伸ばし時に挟まれたり擦れたりして痛みや引っかかり感を生じます。特に10代から20代の若年層、中でもバスケットボール、バレーボール、野球などの膝の屈伸運動を繰り返すスポーツ選手に多く発症する傾向があります。
男性よりも女性の発症率が高いとされており、膝の内側に特徴的な痛みと引っかかり感が現れるのが特徴です。

タナ障害を放置すると、膝の曲げ伸ばしに支障が出て日常生活に大きな制約が生じます。階段の昇降やしゃがむ動作が困難になり、スポーツ活動の継続が不可能になる可能性があります。
さらに痛みをかばうことで反対側の膝や腰に負担がかかり、二次的な障害を引き起こすリスクが高まります。最悪の場合、膝関節の変形や慢性的な痛みに発展し、将来的に歩行困難や要介護状態につながる恐れもあります。
タナ障害の原因
開院以来、当院にはタナ障害でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、タナ障害の原因はひとつではないということです。

タナ障害の原因として次のものが挙げられます。
- 膝の屈伸運動の繰り返し
- 膝への直接的な外傷
- 太ももの筋肉の緊張
- 生まれつきのタナの大きさ
タナ障害は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
複数の原因が引き金となり、膝関節内での摩擦や炎症が発生し、タナ障害が発症します。それは人によって違い、単に安静にしたり痛み止めを使うだけでは、全ての問題は取り切れません。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。タナ障害は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
タナ障害への対応として、次のようなものが一般的です。
- 安静療法
-
運動を中止し膝への負荷を軽減することで炎症の鎮静化を図る
- 薬物療法
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消炎鎮痛剤の内服や外用薬により痛みと炎症を抑制
- 物理療法
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超音波治療や温熱療法により血流改善と炎症の軽減を促進
- 関節内注射
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ステロイドやヒアルロン酸の注射により直接的な抗炎症効果を得る
- 手術療法
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保存的治療で改善しない場合、関節鏡を用いてタナを切除
安静療法
長期間の運動中止により筋力低下や関節可動域制限が生じ、復帰時のパフォーマンス低下や再発リスクが高まります。特にスポーツ選手にとっては競技復帰への影響が大きく、適切なリハビリテーションが必要になります。
薬物療法
根本的な原因解決にならず、長期使用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用のリスクがあります。また薬の効果が切れると再び症状が現れるため、根本的な改善には至りません。
物理療法
効果に個人差があり、症状の改善に時間を要する場合があります。継続的な通院が必要であり、費用と時間の負担が大きくなることもあります。
関節内注射・手術療法
注射は一時的な効果にとどまることが多く、繰り返し注射により感染や軟骨損傷のリスクがあります。手術は侵襲的な治療であり、術後の感染や癒着、完全な機能回復が得られない可能性があります。
タナ障害を改善するために
まずはあなたのタナ障害の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、タナ障害の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
日米の国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 院長が最後まで担当 | 日米の国家資格を保有する技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 3種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 症状に対応可能 | 新発想の整体で幅広いワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院でタナ障害が改善する理由
タナ障害の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
タナ障害のQ&A
- タナ障害は自然に治りますか?
-
軽度の場合は安静により自然治癒することもありますが、多くは適切な治療が必要です。放置すると慢性化や悪化のリスクが高まるため、早期の専門的な対応をお勧めします。
- タナ障害の人がやってはいけないことは?
-
膝の屈伸を伴う激しい運動や深いしゃがみ込み、正座などは症状を悪化させる可能性があります。痛みを我慢しての運動継続は炎症を長引かせるため避けるべきです。
- タナ障害と半月板損傷の違いは何ですか?
-
タナ障害は滑膜ヒダの炎症、半月板損傷は軟骨組織の損傷です。症状は似ていますが、発症部位と治療法が異なるため、正確な診断が重要になります。
- タナ障害は手術しないと治らないのですか?
-
多くの場合、適切な保存的治療により改善が期待できます。当院では独自の施術法により、手術を避けて根本的な改善を目指すアプローチを行っています。
- タナ障害の痛みはどのくらい続きますか?
-
適切な治療を行えば数週間から数ヶ月で改善することが多いです。ただし個人差があり、症状の程度や治療への反応により期間は変わります。
- タナ障害でもスポーツを続けることはできますか?
-
症状の程度により判断が必要です。軽度であればテーピングなどの保護下で可能な場合もありますが、悪化を防ぐため専門家の指導下で行うことが重要です。

タナ障害で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 膝の曲げ伸ばし時の痛みや引っかかり感が解消され、日常動作がスムーズに行える
- スポーツ活動に全力で取り組むことができ、パフォーマンスの向上が期待できる
- 階段の昇降やしゃがむ動作が楽になり、生活の質が大幅に向上する
- 膝の不安がなくなり、将来への希望と自信を取り戻すことができる
- 二次的な障害のリスクが軽減され、長期的な健康維持が可能になる
当院の施術とタナ障害は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
タナ障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


東洋医学、西洋医学の両方に精通され、また専門的な治療技術も持ち合わせて治療されており、難しい疾患に対しても根気強く患者さんと向き合い治療してもらい感謝に尽きません。
本物の身体の評価と治療を受けられる場所ですので、信頼して受診されてください。
城内 泰造 M.D. ATC.
多根総合病院
ネブラスカ大学でATCの資格を取得し、アメリカでアスレティックトレーナーとして活躍。その後、日本で医師免許を取得。現在はスポーツ選手から一般の方までアスレティックトレーナーで培った経験を生かして患者に寄り添う医療を提供している。




日米の国家資格を保有する院長が問診から施術まで担当

日米両国の国家資格を持ち、スポーツの現場を含め数多くの臨床経験を積んだ院長が検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができます。
施術者が二名以上在籍するケースでは、施術者の経験に差があったり、行くたびに症状の説明をしなければならないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
3種類の独自検査で「症状の原因」を特定

東洋医学と西洋医学という多角的な視点から分析する3つの検査で、症状の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに、施術を進める治療院もありますが、原因が特定できていないのであれば何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力をさらに引き出す新発想の整体技術

三軸修正法やレインボー療法、神経整体といった著名な施術を組み合わせて、施術を提供しているため幅広い症状に対応可能です。赤ちゃんからご高齢の方まで安心して受けられる、身体に優しい施術です。
初歩的な解剖学の知識すら学んでいない無資格の施術者が急増しています。力任せのワンパターンな施術はさらに悪化させる危険があるため注意が必要です。
主要な口コミサイトでも高い評価

多くの喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトやGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
通いやすい環境を整えた安心の空間

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。最終受付は19時、駐車場も2台完備、土曜日も開院。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①問診表の記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら院長に直接お伝えください。
②問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所や原因を特定していきます。些細な事でも気になることは全て教えてください。
③姿勢検査

立位、座位、うつ伏せ、仰向けで体のアライメントの検査を行います。
④各種検査・説明

東洋医学的検査、整形外科的検査、神経伝達異常検査等を細かく行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。
⑤施術

検査結果を基に2回目以降に行う施術に対する身体の反応を確認するために施術を行います。
⑥施術後検査

初回施術後のアライメントや神経伝達以上の変化を確認いたします。
⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金払いとなっております。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB)はまとめ払いのみご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑧検査・施術計画説明

初回に行った検査を再度行い、身体の恒常性の強さを確認いたします。それを基に問題箇所、施術頻度、期間、料金を提示いたします。
⑨施術

日米の国家資格を持っている院長が直接施術いたします。検査結果を基に各患者様に最適な方法を選択して行います。身体に負担の少ない施術ですのでご安心ください。


①169号線市立奈良病院前の阪神調剤薬局とファミリーマートの間の信号を奈良方面からは右折、天理方面からは左折してください

②阪神調剤薬局を越えて、すぐの左側の駐車場の2番と8番が当院の駐車場です。緑色の看板がかかっています

③駐車場の出口を右に曲がります

④突き当たりを左に曲がります

⑤左にファミリーマート、すき家を見ながら直進してください

⑥道なりに左に曲がります

⑦ガソリンスタンドの手前の路地を左に曲がって下さい

⑧2件目の緑色のテントが当院です

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。クレジットカード(VISA、MASTER,JCB)に対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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当院では根本改善を実現するため、健康保険適用外の技術を行っております。そのため、すべての施術が保険適用外の自費診療となります。
- 予約なしや当日予約は大丈夫ですか?
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当院は完全予約制です。当日のご予約も受け付けておりますがご希望の時間にお応えできない場合もございますのでご了承下さい。

毎日を楽しいと感じられるように

3歳から始めた水泳は47歳になった今でも続けています。元気な身体に生まれ、やりたいことへの挑戦を痛みや不調で邪魔された経験がありません。
だから、痛みを取ることだけが施術者の役割であると錯覚していました。でも、患者さんの喜びの声を聞くたびに、症状改善は通過点であり、ゴールは「やりたいことに挑戦できること」なのだと教えられている気がします。
しかし、ただ痛みだけ取れたとして原因が特定できていなければ同じ症状を繰り返すことになるし、それに怯えて少しずつチャレンジを諦めるようになります。
だからこそ、最新のスポーツ医学や運動生理学の知見を活かし、丁寧な検査による原因究明を第一に考えています。
やりたいことに挑戦できると人生はきっともっと楽しくなります。毎日を楽しいと感じられる身体を私と一緒に取り戻しませんか?
あなたのご来院を心からお待ちしております。
ひろ接骨院・奈良院
院長 中村宏史


自然治癒力をさらに引き出す新発想の整体技術を一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。