肉離れ

肉離れとは

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、スポーツ外傷・障害の中で肉離れは高い頻度で発生しており、特に10代から30代のスポーツ活動者において年間約15万人が肉離れを経験していると推定されます。

肉離れとは、運動中に筋肉が急激に収縮したり伸ばされたりした際に、筋肉の繊維が部分的に切れてしまう怪我のことです。医学的には筋挫傷や筋断裂と呼ばれることもあります。

特にダッシュやジャンプなどの瞬発的な動作で起こりやすく、太ももやふくらはぎなどの下半身に多く発生します。受傷時には「ブチッ」という音とともに激痛が走り、患部が腫れや内出血により青紫色に変色することが特徴的です。

肉離れを適切に治療せずに放置すると、患部に血腫が形成され慢性的な痛みやつっぱり感が残存してしまいます。筋肉の柔軟性が著しく低下し、関節の可動域制限や筋力低下を引き起こします。

日常生活での歩行や階段昇降にも支障をきたし、仕事や家事に集中できない状態が続きます。さらに深刻なのは、筋肉の瘢痕化により元の運動能力に戻ることが困難になることです。

最悪の場合、同じ部位での再発を繰り返すリスクが高まり、スポーツ復帰が絶望的になってしまう可能性もあります。

肉離れの原因

開院以来、当院には肉離れでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、肉離れの原因はひとつではないということです。

肉離れの原因として次のものが挙げられます。

肉離れは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、筋肉の急激な収縮や伸張に対する耐性が低下し、筋繊維の断裂が発生します。それは人によって違い、単に患部を冷やしたり安静にするだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。肉離れは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

肉離れへの対応として、次のようなものが一般的です。

RICE処置

長期間の安静により筋力低下や関節の拘縮を引き起こす可能性があり、復帰までに時間がかかることがあります。適切な期間を見極めることが重要ですが、個人差があるため判断が困難な場合が多いです。

薬物療法

痛みは軽減されますが根本的な治癒促進効果は限定的で、薬物依存のリスクも考慮する必要があります。また、薬の効果が切れると再び痛みが戻ってしまうため、根本的な解決には至りません。

固定療法・理学療法

固定期間が長すぎると筋萎縮や関節可動域の制限を引き起こし、かえって回復を遅らせる場合があります。適切な指導者のもとで継続的に行う必要があり、自己判断での運動は症状悪化のリスクがあります。

肉離れを改善するために

まずはあなたの肉離れの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、肉離れの根本原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。身体のアライメント異常や神経伝達の問題、筋肉バランスの崩れなど、表面的には見えない根本原因を特定することで、真の改善へと導きます。

当院の特徴

日米の国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院で肉離れが改善する理由

肉離れの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。三軸修正法やレインボー療法、神経整体といった最新の施術技術を組み合わせ、自然治癒力を最大限に引き出します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

肉離れのQ＆A

肉離れは自然に治りますか？

軽度の肉離れは自然治癒しますが、適切な処置なしでは完全回復に時間がかかり、筋肉の柔軟性低下や再発リスクが高まるため専門的な治療をお勧めします。

肉離れの人がやってはいけないことは？

受傷直後の温熱療法、マッサージ、アルコール摂取は血流を促進し内出血を悪化させます。また痛みを我慢しての運動継続は症状を重篤化させるため避けてください。

肉離れはどのくらいの期間で治りますか？

軽度なら3-4週間、中等度なら2-3ヶ月が目安ですが、個人差があります。当院では独自の治療法により従来より早期の回復を目指しています。

肉離れを繰り返すのはなぜですか？

初回治療が不十分で筋肉の柔軟性や筋力バランスが完全に回復していない、または根本的な身体のアライメント異常が原因として考えられます。

肉離れの痛みはいつまで続きますか？

適切な治療により急性期の激痛は数日で軽減しますが、完全な痛みの消失には重症度により数週間から数ヶ月を要する場合があります。

肉離れ後にマッサージをしても大丈夫ですか？

受傷直後48-72時間は炎症期のためマッサージは禁忌です。その後も専門家の判断のもと適切な手技で行う必要があります。

肉離れで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術と肉離れは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

肉離れは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。