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新米ママ必見！生後1ヶ月の向き癖との向き合い方
こんにちは。奈良市のひろ接骨院、院長の中村晃大です。毎日の赤ちゃんのお世話、本当にお疲れさまです。授乳して、抱っこして、やっと眠ってくれたと思ったら…ふと気づ... -
巻き肩
デスクワークで集中すると顔が前に出てしまい、写真に映る自分の姿が気になる 首や肩のこりがひどく、マッサージや湿布では一時的にしか楽にならない 朝起きるとすでに... -
ハムストリングの痛み
椅子に長時間座っていると太ももの裏が痛くなる 朝起きたときに太ももの裏がこわばって動かしづらい ランニングやダッシュをすると太ももの裏に痛みが走る 前屈ストレッ... -
手根管症候群
親指から中指、薬指にかけてしびれや痛みがあり、特に夜間や明け方に症状が悪化する 手を振ったり指を曲げ伸ばしすると一時的に症状が和らぐ ボタンの留め外しや小銭を... -
脊柱管狭窄症
歩いているとお尻や太ももに痛みやしびれが出て歩けなくなる 長時間立っていると足腰がだるくなり、しびれや痛みが強くなる 前かがみになると症状が楽になるが、背筋を... -
腸脛靭帯炎
走った後に膝の外側が痛む 膝の曲げ伸ばしで痛みが出る・動かしづらい 階段の上り下りで膝の外側が痛い 膝を曲げ伸ばしするとカクカク音がする お尻や足が張って疲れが... -
不眠症
布団に入ってから1時間以上眠れない日が続いている 夜中に何度も目が覚めて、その後なかなか寝付けない 朝早く目覚めてしまい、もう少し眠りたいのに眠れない 睡眠薬を... -
ベル麻痺
急に顔の片側が動かなくなり、笑顔がうまく作れない まばたきがしにくく、目が閉じられなくて困っている 口角が下がって、食べ物や飲み物がこぼれてしまう 顔が歪んで見... -
慢性疲労症候群
朝起きても疲れが全く取れず、一日中だるさが続いている 少し動いただけで激しい疲労感に襲われ、回復に何日もかかる 集中力が続かず、仕事や家事でミスが増えている 頭... -
チック症
会議中や静かな場所で突然声が出てしまい、周囲の視線が気になる まばたきや首振り、肩すくめが止められず、人との会話に集中できない 咳払いや鼻をすする音が頻繁に出... -
RSD
軽く触れるだけで激しい痛みが走る 皮膚の色が変わったり腫れが続いている 痛み止めや湿布を使っても効果が感じられない 夜間の痛みで眠れない日が続く 手術を勧められ... -
0〜6ヶ月ママ必見！向き癖と股関節の関係
こんにちは、ひろ接骨院・奈良院の中村晃大です。「最近、うちの子、いつも同じ方向ばかり向いて寝ているな」と気になり始めたことはありませんか。実は、その向き癖が... -
変形性股関節症
歩き始めや立ち上がるときに脚の付け根が痛む 階段の上り下りで股関節や太ももに違和感や痛みがある 靴下や爪切りなど、足元の動作がしづらくなった 痛み止めや湿布を使... -
ぎっくり腰
椅子から立ち上がる時に腰が固まったように動かない 痛み止めや湿布を使っても根本的な改善が感じられない 夜中に寝返りを打つだけで激痛で目が覚めてしまう 靴下を履く... -
授乳の向きが原因？赤ちゃんの顔の左右差を解説
こんにちは、ひろ接骨院・奈良院の中村です。施術の合間にブログを書いています。 先日、生後4ヶ月のお子さんを連れたお母さんが「授乳中にいつも同じ方向を向いていて... -
外反母趾
親指の付け根が靴に当たって痛くて、お気に入りのパンプスが履けない 朝起きたときに足の親指周辺がこわばって歩きにくい 足の親指が小指側に曲がってきて見た目が気に...
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